Leichtathletikgruppe

Trainerin: Ursula Schöne 

Die Leichtathletikgruppe (Jugendliche von 10 bis 18 Jahren) trainiert jeden Mittwoch
von 17:00 Uhr bis 18:30 Uhr in der Turnhalle Humes.
Trainiert werden die Grundfertigkeiten der Leichtathletik

Ø  Schnelligkeit,
Ø  Kraft,
Ø  Ausdauer,
Ø  Koordination,
Ø  Beweglichkeit.

Dazu bieten wir ein abwechslungsreiches Training an, bei dem man schon mal ins
Schwitzen gerät.
 Auf dem Programm stehen u. a.:

Ø  Laufschulung,
Ø  Lauf- und Sprungparcours,
Ø  Zirkeltraining,
Ø  Kräftigungsgymnastik,
Ø  Staffelläufe,
Ø  Ballspiele.  

Wenn Du mindestens 10 Jahre alt bist und Spaß an Sport und Bewegung hast, komm einfach vorbei!